Onsdag fanns inget att fota av men vi körde:
20 min rörlighet
Sedan 25 högintensivt
11/2 min skjuta släde
11/2 min välta traktordäck
11/2 min dra släde
11/2 min situps
Sedan byta stationer
😄
Passade på att träna även idag vid lunch. Blev ett PT pass då jag var själv, kul då det blev fullt focus på mig. Vi körde massa bålstabilitet. Jag är ju sjukt otränad och svag i rygg och mage så väldigt nyttigt. Blir lite träningsvila imorgon då jag jobbar och missar passet. Gör nog inte så mkt då även vila är viktigt.
Idag passade vi på att hämta mamma vid tåget då hon kommit för att umgås över helgen. Kul med besök, barnen försöker planera god mat till helgen. Olika förslag finns😂.
Annars så har vi hunnit med Emmys första vattengymnastikpass på sjukgymnasterna, hon verkade nöjd över passet.
Annars ringde Emmys dr på ögon idag med resultatet av MR. Tydligen så kan man se ngt inne i orbitan oklart vad. Ögon kommer dock fortsätta följa henne med synkoll om 6 mån och ny MR om ett år. Dock så såg synnerv osv bra ut.
Nyttig lunch häromdagen, äggröra med lufttorkad skinka till.
Dagen kvällsmat, kycklingwallenbergare med potatismos. Väldigt gott och uppskattat av alla.
Nu laddar vi för helgen, ngr pass på jobbet ska avklarad och lite Valborg ska firas😄. Vi hörs
0 kommentar(er)
